山東德州武城縣一位85歲老人，堅持跑步43年，每天都帶領著不同年齡段的跑友們一起跑步。43年的堅持，不僅老人的胃病沒有了，體質也有明顯的增強，在他身上根本看不到一個常見的老年病。

老人驕傲的對著攝像機說，“這都跑了43年了，原來每天起碼跑10公里，現在一共跑的距離能圍繞地球四圈。”

網友看完以后調侃：“這就是為啥老人越活越健康，年輕人越活病越多的原因吧。”

熱愛跑步的人不少，但現在大多數人都是比較懶散、擅長享受生活的，早起跑步，那是不可能的事情，一般都要在被窩里拖到最后一刻，然后再非常不情愿的起床。尤其是年輕人，大學生住宿舍周末睡到10點多的比比皆是，甚至還有一整天都不下床的。

所謂生命在于運動，喜歡運動并保持多年運動的老人，身體健康狀況自然遠比同齡人要好，因為細胞和身體一直都處于運動狀態，這樣可以延緩衰老，像演藝圈的趙雅芝等明星，除了保養皮膚以外，平常必不可少的就是保證運動。