被子上有數以萬計的螨蟲，種類十分多，這種蟲子大多數以我們的肌膚碎屑為食，如果曬被子之前拍打被子，很有可能會將這些螨蟲帶到身體上，引起瘙癢。

被子中容易存留一些人體的皮屑、汗液等，即便是干凈的被子，連續三個月不曬，也有可能會滋生一些螨蟲。棉花的纖維粗而短，很容易斷裂，拍打被子會讓棉纖維斷裂后，變成“棉塵”跑出來，這樣被子就越來越薄，甚至漸漸變得不暖和了。

在太陽底下曬被子，不僅可以有效殺掉細菌，還能殺死被子中的有害微生物，讓棉纖維舒展蓬松，這樣蓋起來也更舒服。

一般來說，棉被在陽光下短時間地曬一下，棉纖維就會膨脹起來。不過被子并不是曬的時間越長越好。冬天的時候，在上午十一點開始曬，只要曬三個小時就可以了。其他的季節曬兩個小時左右即可。棉纖維膨脹到一定的程度，再延長時間也不會繼續膨脹，所以曬久了也沒有用處。

曬被子的時候最好是翻一下，這樣可以讓被子的兩面都被曬到，效果會更好一些。