很多人覺得自己最近很抑郁，懷疑自己得了抑郁癥，卻不知道如何就醫。這里給你一個答案。

抑郁癥怎么看醫生？

一般來說，抑郁癥的早期表現主要有以下幾種；

1、暴飲暴食或不吃不喝，常伴有體重大幅度增加或減少；

2、可有胸悶、心慌、頭痛等不適，但無器質性疾病；

3、經常失眠，少數患者也會有嗜睡；

4.對事物不感興趣；

5.思維遲鈍，工作效率降低；

6.過度自嘲，沒有價值感；

7、抑郁、難過、莫名其妙的急躁。

如果懷疑自己患有抑郁癥，建議去正規的精神病醫院，或者正規綜合醫院的心理科就診，以免耽誤治療的最佳時間。

如何治療抑郁癥？

抑郁癥的治療包括抗抑郁藥物治療和心理治療。

藥物

舍曲林、帕羅西汀、西酞普蘭、氟西汀、氟伏沙明被稱為抑郁癥的“五朵金花”。這些藥物是20世紀80年代末出現的一類新的抗抑郁藥。它們屬于選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRIs)并具有共同的藥理作用。

心理療法

咨詢和心理治療是治療抑郁癥的重要方法。建議找一個患者信任或者相處舒服的治療師。心理治療主要包括:

認知療法:教會患者如何改變思維和處理問題，幫助他們停止負面情緒和想法。

人際關系治療:主要處理與社會和個人關系有關的問題。

接受并承諾治療:學會接受負面情緒，但不要讓負面情緒主宰你的生活。不要被負面情緒影響。

其他治療:問題解決療法，通過正視問題并幫助解決問題；家庭治療，幫助患者和家庭成員一起討論家庭關系。

當然，各種治療方法因人而異，患者必須在醫生的幫助下找到最合適的。

此外，生活康復也同樣重要。建議患者繼續從事健康活動；與家人和朋友保持聯系；經常鍛煉，哪怕只是一小段路；堅持規律的飲食和睡眠習慣，也能幫助你更早走出抑郁癥的“陰霾”。