熱射病是什么原因引起的 戶外工作最容易得
簡單來說,熱射病是最危險、最嚴(yán)重的中暑。
通常,中暑是指先兆熱射病,伴有頭暈、頭痛、出汗、心悸等癥狀。更嚴(yán)重的中暑會導(dǎo)致肌肉痙攣、熱痙攣、熱衰竭伴血壓下降、心率加快、多汗少尿、皮膚濕冷;最嚴(yán)重的是熱射病。

典型癥狀包括體溫超過40度,意識不清或暈厥,軀體抽搐,甚至呼吸功能、凝血功能、肝腎功能、心血管功能完全衰竭,最后危及生命。熱射病死亡率可達(dá)70%-80%。
這種疾病有兩種死亡原因。一種是高溫直接損害人體的各個器官和系統(tǒng);另一個是高溫引發(fā)相關(guān)疾病。例如,當(dāng)人體的溫度較高時,容易出現(xiàn)熱應(yīng)激和全身炎癥反應(yīng)綜合征,進(jìn)而導(dǎo)致多器官功能障礙。
那么,普通人如何判斷自己是否熱射病呢?最直接的就是測體溫:如果在高溫環(huán)境下活動,一旦體溫超過40度,一般屬于熱射病,一定要及時就醫(yī)。
除了身體虛弱的人,長期從事高溫戶外工作的人也是熱射病的高危人群,比如外賣小哥、建筑工人、交警保安等等。還有防疫人員穿著防護(hù)服,在戶外忙碌,更要注意。
預(yù)防熱射病,不僅要避免過度暴露在室外高溫環(huán)境中,室內(nèi)也要做好預(yù)防措施。最近一位70多歲的老太太,因為在家午睡,沒有注意防暑,隨后出現(xiàn)高燒,神志不清。送院后發(fā)現(xiàn)體溫直奔42度。
既然病“熱”,首先要預(yù)防熱射病。
最重要最方便的就是多喝水。無論運動量大小,熱天都要增加水分?jǐn)z入。不要等渴了再喝。在飲料的選擇上,水、鹽水和含鉀、鈉等電解質(zhì)的飲料可以用來補充水分,而高糖飲料和酒精飲料會使人失去更多的水分,所以在炎熱的天氣里不宜飲用。
其次,避免高溫環(huán)境。室內(nèi),可以穿輕薄寬松的衣服,開窗通風(fēng),用電風(fēng)扇、空調(diào)降溫;如果大熱天在戶外,盡量避開中午前后的時間,準(zhǔn)備好防曬霜、雨傘等防護(hù)用品,隨身攜帶防暑降溫藥品。特殊人群,比如老人小孩,夏天更要注意避免衣物過多,不然因為怕感冒不想吹空調(diào)扇,真的會熱的生病。
但在高溫環(huán)境下工作、易患此病的人群,應(yīng)盡量穿得輕便,按照《防暑降溫措施管理辦法》合理輪班。
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