不少妹子發(fā)現自己熬夜后經常會起痘痘，而且很難消下去，這就是內分泌失調了，你知道內分泌失調導致的痘痘怎么才能根治嗎？

現代社會由于生活節(jié)奏的加快而忙碌，很多人喜歡長時間熬夜，飲食不規(guī)律。這些習慣很可能導致人體內激素的紊亂，內分泌失調，從而導致痘痘反復出現。

內分泌失調引起痘痘，也就是痘痘。痤瘡多見于青少年，往往是由于睪酮水平過高，導致皮脂腺分泌增多，堵塞毛孔，即皮脂腺堵塞，引起感染和炎癥，也稱為毛囊炎。

內分泌失調的痤瘡可以從飲食、調整作息和藥物治療三個方面進行治療，具體如下:

1.內分泌失調的人要想消除痘痘需要多吃清淡的食物，油膩辛辣的食物需要少吃。油膩辛辣的食物會導致體內油脂分泌過多，都是皮膚分泌出來的，容易導致面部毛孔堵塞，痘痘必然會長出來。

2.調整作息時間，需要早睡早起，晚上11點前入睡，因為肝臟的排毒時間從11點開始，一直到午夜。長期熬夜會導致肝臟無法正常排毒，作息不規(guī)律導致體內激素出現紊亂，會長出痘痘。

3.藥物治療一般針對女性內分泌痤瘡。女性長痘是由于雌激素水平下降或紊亂引起的。因此，服用雌二醇等可以補充雌激素的藥物，有助于提高激素水平，減少內分泌痤瘡的出現。

4.補水也很重要，不管是喝的水還是給皮膚的水。每天至少喝8杯水。

5.堅持鍛煉，因為現在很多人長時間對著電腦，容易造成亞健康。

6.清潔皮膚也很重要。這些事情做了，痘痘還是反復長出來。建議在醫(yī)生的指導下好好護理。

抗感染治療也很重要。具體藥物包括外用和內服。要在醫(yī)生的指導下合理用藥，不要自行選擇藥物。常用的外用藥物有紅霉素軟膏和維生素B6軟膏。在抗生素的藥膏中，盡量避免外用激素。也可以用中藥洗，如苦參、白鮮皮等。

消炎藥是口服給藥的主要藥物，中醫(yī)可以用一些清肺胃火的藥物，如枇杷葉、黃芩、茯苓、薏苡仁等，作為食療。但建議在醫(yī)生的指導下尋求正確的對癥治療，不要盲目用藥。