有人說去拉薩的人有三種，一種是失戀的，一種是失業的，一種是精神錯亂的。

我們的行程是這樣的:第一天飛機到達拉薩，需要半天時間適應高原的海拔。

第二天的日程是上午參觀布達拉宮，下午在八廓街拍照。

之后走了林芝線。今天就來說說拉薩的旅行攻略。

出發前準備:身份證/紅景天/一雙健步鞋/墨鏡/防曬霜/零錢。

去機場城的路線:可以從機場坐民航大巴到市區，一個小時，車票30元/人。

關于高反應的注意事項

1.一下子飛到高海拔地區，會有頭暈/耳鳴的生理反應，屬于正常現象。有些人會提前一周吃紅景天，但我沒有吃或者反應很高。

2.下飛機后不要走太快，否則你會頭疼。

3.第一天的行程因人而異。身體不好的最好待在酒店休息，身體好的完全沒有效果。我和閨蜜第一天去八廓街逛街，結果她頭疼的差點暈倒，我也沒辦法。

4.晚餐不要吃太多，否則你會呼吸困難。

5.晚上早點睡，不然不好好休息第二天會頭疼。

布達拉宮簡介

門票:免費(冬游西藏政策免費)

預約:提前一天在微信官方賬號預約，一定不要遲到。最好提前一個小時到，因為入口真的不太好找，和路人一起很容易暈。你也應該為拼寫和解釋預留時間。

說明:租賃口譯員30元，人工口譯員4-5人50元。布達拉宮門口有很多，隨便找一個解釋一下就行了。

進寺廟不能指佛像，不能戴帽。

播放時間:2小時。

八廓街攻略

去八廓街一定要帶身份證！要過安檢，因為沒帶身份證，所以打車回去取。

八廓街有很多路人和拍照的人。總之很有民族特色，一定要打卡進去。

關于藏族服飾照片

八廓街有很多照相館。這幾家店不僅妝容和色調過于精簡，我和閨蜜還選擇了一家攝影工作室拍攝——圣爵攝影工作室，位于一棟居民樓內。

我們很喜歡最后的片子，不僅造型獨特，色調也很高級。強烈推薦你們都去拍！

八廓街美食

去八廓街之前查了很多攻略，把吃過的食物都整理了一下。

1.光明甜茶

這是一家當地人都會去的溫馨茶館。真的超級好吃又便宜。一杯一元，所以你得付現金。所以一定要提前準備好現金，下午4點左右就關門了。你必須早點去。

2.措姆涼粉

這家果凍店很小，屬于蒼蠅館子，下午一兩點就沒了。離八廓街很遠。

推薦穗土豆，熱牛奶，果凍。它們真的又好吃又便宜！

3.央卿倉藏餐廳

來到西藏，一定要吃一頓特別的藏餐。藏餐里肯定有牦牛火鍋。這家牦牛火鍋量大，你還會準備兩份蘸醬，一份給本地人，一份給外地人。可以根據自己的喜好選擇。

4.田村·石鍋藏香雞

這家藏香雞的服務堪比海底撈，店員的弟弟熱情到好像是你的親人。我們點了招牌松茸石鍋藏香雞。老板說他們家的雞有肌肉，所以很難啃。價格有點貴，288元，還有無限量的甜茶喝。

5.娜瑪瑟德餐廳

這是一家評價很高的尼泊爾餐廳。我推薦馬沙拉雞配南。名字也很奇怪，但是還挺好吃的。不要輕易嘗試酥油茶。真的很油膩，我也不習慣！

6.阿刁奶茶

阿刁奶茶是拉薩的網絡名人奶茶店，店員一般都會推薦扎西德樂奶茶，和大家的評價一樣差。小心點！

住宿策略

我們在拉薩呆了三個晚上，住在拉薩平措的桑康度假酒店。平措桑康在拉薩有兩家商店，一家是自駕游商店，另一家是觀光商店。

景點在布宮附近。在床上可以看到布宮，視角很好。

自駕是這家店的主題。一進大堂就能看到318國道的地毯，還配有超大停車場、充電樁等。

酒房里有供氧機，加濕器，茶具，不用擔心受高海拔影響。

葡萄酒觀賞餐廳也是一個非常好的相機座位。早餐時間是從8點到10點。10點10分我們去餐廳的時候，餐廳已經不上菜了，但是店員的小哥哥給我們煮了兩碗面。不得不說，面真的很好吃！

如果你來拉薩，一定要去參觀布達拉宮，在八廓街喝一壺甜茶。那你就明白為什么是倉央嘉措的故鄉了。

我終于明白，陽光照耀在我的肩膀上，就像一個自由的人。

“住在布達拉宮。

我是雪域最大的王者。

漫步在拉薩街頭

我是世界上最美的愛人。"